Laihtua kun hikoilet? 10 viileää tietoa hikoilusta | FI.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Mielenkiintoista

Laihtua kun hikoilet? 10 viileää tietoa hikoilusta

Laihtua kun hikoilet? 10 viileää tietoa hikoilusta

Onko hikoilu tehdä sinusta laihtua? No, vastaus tähän yksi on kyllä, ja ei! Jos istua saunassa tai höyrysauna ja hiki, menetät osan painoa, mutta se on vain koska olet menettänyt vettä, joten laihtuminen vain tilapäisesti. Toisaalta, jos treenata tarpeeksi vaikeaa treenata, sinun tulee olla menettämässä rasvaa, sekä vettä, niin että laihtuminen on pitkällä aikavälillä. Joten, hikoilu, omasta, tekee sinusta painon pudottaminen ja se on vain ensimmäinen meidän jäähtyä faktoja hikoilu, tässä on kymmenen enemmän asioita hikoilu että luultavasti tiennyt:

1. Paremmassa kunnossa olet, sitä enemmän hiki

Se on yleisesti uskotaan, että kelpaamattomat ihmiset hikoilevat enemmän kuin sovi ihmisille, mutta tämä ei pidä paikkaansa. Tutkimus osoittaa, että urheilijat hikoilevat enemmän, kuin me muut, koska heidän kehonsa ovat herkemmin käsitellä lisälämpö- aiheuttamaa rasitusta.

2. Voit tuottaa noin 4 litraa hikeä päivässä!

Summa, jonka hiki riippuu useista tekijöistä, kuten lämpötilasta ja kosteudesta, mutta kova työ aikuinen voi hikoilla jopa neljä litraa päivässä. Keskimäärin voit hiki noin puolitoista litraa päivässä.

load...

3. Miehet eivät hikoilevat enemmän kuin naiset

On totta, että miehet eivät hikoilevat enemmän, kuin naiset. Molemmat sukupuolet ovat suunnilleen sama määrä hikirauhaset, mutta koska miehillä on suurempi pinta-ala kuin naiset, ja koska hormonaalista eroja, miehet hikoilevat noin yli 30 prosenttia, enemmän kuin naiset.

4. Kainaloiden eivät sweatiest osa kehosta

Vain 1% hiki tulee ulos kainaloihin. Ainoa syy, että kainalot tuntuu sweatier kuin mikään muu osa kehosta on, koska ei ole ilmanvaihtoa siellä haihtua hiki.

5. Hiki ei haise

Se ei ole hiki joka aiheuttaa hienhaju, koska hiki itsessään on hajuton. Kosteuden hiki vaikka ei tee bakteerien aktiivisempi, joka on mitä luo hajua. Haju voi johtua myös mitä syöt. Ihmiset, jotka syövät paljon mausteinen elintarvikkeet, haistaa niitä mausteita, kun he hiki.

load...

6. Paras aika käyttää antiperspirantti on yöllä

Antiperspirantit toimivat tukkimalla huokoset ihossa, kun ne joutuvat kosketuksiin veden kanssa. Paras aika soveltaa antiperspirant on yöllä, kun hiki vähemmän. Jos käytät sitä, kun iho on jo märkä hiestä, niin hikoilua reagoivat kosteuden pinnalla ihon, ennen kuin se on mahdollisuus päästä huokosiin.

7. Siat eivät hikoile

Koirat ja kissat hiki kautta tyynyjä jaloilleen. Kanit hiki kautta rauhaset ympärillä huulillaan. Mutta siat eivät hikoile lainkaan. Siksi sikojen rakastaa roll mudassa niin paljon, se jäähtyy ne alas kun asiat hieman liian kuuma heille.

8. Mikä on hiki?

Hiki niin, että kun kosteus haihtuu, se jäähtyy elimistössä. Hiki koostuu 99% vettä ja noin 1% suolaa. Tarkka koostumus hiki voi vaihdella, mutta se voi myös sisältää elektrolyyttiä ja kuona.

9. Mitä se tarkoittaa kun hiki paljon?

Liiallinen hikoilu kutsutaan liikahikoilu Noin 3% väestöstä kärsii ehto tunnetaan liikahikoilu, mikä on kun ihmiset hiki liikaa, ilman näkyvää syytä. Tarkka syy tämä ehto ei tunneta, mutta sitä voidaan hoitaa.

10. Sinulla on noin 4 miljoonaa hikirauhaset

Keskimääräinen ihmisellä on noin 4 miljoonaa hikirauhaset. Useimmat niistä ovat jalat, kasvot, kädet ja kainalot.

load...