10 voimakasta vinkkejä siitä, kuinka puhdistaa elämäsi | FI.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivaatio

10 voimakasta vinkkejä siitä, kuinka puhdistaa elämäsi

10 voimakasta vinkkejä siitä, kuinka puhdistaa elämäsi

Detoxing elämä voi olla monia eri asioita. Luulisi, kun näet sanan detox, päätöslauselman koskaan juoda alkoholia uudelleen, tai ruokavalio koostuu hieman enemmän, kuin vettä ja vihreät vihannekset viikon. Detox koko elämänsä kuitenkin, sinun täytyy harkita myrkkyjä kotiin, mielesi ja jopa suhteita, samoin. Jos sinusta tuntuu, että mielen ja kehon tarvitsee puhdas alku, sitten lukea kymmenen tapaa Detox koko elämäsi:

1. Aloita Detox kotiisi

Detox ei ole kyse siivoamassa ikäviä kemikaaleja; Voit myös aloittaa de-täyttämättä kotiisi. Aivan kuten kemialliset myrkyt voivat olla negatiivinen vaikutus siihen, miten keho toimii, niin sekainen kotiin voi vaikuttaa tapaan, että asut tai työskennellä. On hyvä puhdistaa pois vanhan roskaa, joita et tarvitse. Detox kotiin ja sinun on helpompi löytää asioita, ja elämä tulee hieman rennommin.

2. Kohtele talouden detox liian

Taloutesi voi olla yksi suurimmista syistä stressiä ja usein se on yksinkertaisesti, koska emme hallita niitä. Jossa esitetään budjetin ja järjestämällä talous eivät ole aivan jännittävä mahdollisuus, mutta jos otat aikaa tehdä sitä, voit poistaa kuorma stressi elämästäsi.

load...

4. Lue tarrat

Tarkista tarrat huolellisesti kaikista tuotteista, että ostat, mitä syöt, mitä laittaa hiukset. Monet myrkkyjä, jotka tulevat kehoomme voidaan välttää kokonaan ostamalla luomuruokaa missä voit ja käyttää kosmetiikkatuotteet jotka sisältävät vain luonnollisia ainesosia.

5. Vältä 'vapaaehtoista' toksiinit

Se on huono tarpeeksi kaikki piilotetut toksiinien elintarvikkeiden ja muiden tuotteiden, ottamatta vuonna myrkkyjä tiedät on huono sinulle samoin! Tupakointi, alkoholin juominen ja liioitteleva kahvi, voi kaikki painostaa kehon ja voi aiheuttaa vältettävissä terveysongelmia, niin leikkaa ne alas tai leikkaa ne irti ja pelastaa itsesi tarpeettomia myrkkyjä.

6. Detox ajatuksesi positiivinen asennoituminen

Ajatukset voivat olla myrkyllisiä samoin, varsinkin kielteisiä. Yrittää pitää negatiivisia ajatuksia mielesi, ne ovat yleensä vain kasvattaa enemmän, ja korvata ne positiivisia sijaan. Tehdä päätöksen vaalia positiivisia ajatuksia ja älä anna negatiivisia ottaa haltuunsa, ja tunnet paljon parempi se.

load...

7. Vaihda luonnollisempaa puhdistusaineet

Jopa puhdistusaineet että käytät kodin voi luoda myrkkyjä, jotka voivat tulla kehosta. Sen sijaan, että valkaisuainetta ja kemiallisten desinfiointiaineiden, kokeile luonnollisia vaihtoehtoja, kuten teepuuöljy, viinietikka ja saippuaa, ja poistaa joitakin enemmän myrkkyjä elämästäsi, sekä grime.

8. Detox sosiaalista elämääsi

Oja ns frenemies "ja vain keskittyä todellisia ystäviä; se tekee elämästä paljon helpompaa. Kaksinkertainen arvaamaan ihmisten aikomuksia ja sanojen vain turhaa, joten tyhjentämään huonoja ystäviä piiristäsi et menetä niitä ollenkaan; todelliset ystävät seison teidän.

9. Detox tapojasi

Mieti asioita, joita teet, ja myöhemmin katumaan. Sinulla on pian listan tapoja, jotka olivat sinun pudota, ja jos oja niitä, sinun olisi paljon vähemmän stressaantunut ja paljon onnellisempi. Oletko tehnyt itse tehdä asioita, joita et voi mitenkään tehdä, jättämällä kaikkea viime hetkellä? Oletteko koskaan jätä tarpeeksi aikaa nauttia itse? Jos tämä on sinulle, niin se on aika Detox elämään ja poistaa nämä tavat ikuisesti.

10. Miten Detox kehosta?

Ja tietenkin, voit detox kehosta. Tämän ei pitäisi olla kerran vuodessa rutiinia, kun tuntuu hieman syyllisyyttä! Tämän pitäisi olla jatkuva prosessi. Syö terveellisesti ja luonnonmukaisia ​​elintarvikkeita, liikunta ja juoda runsaasti puhdasta vettä ja elimistö luonnollisesti eroon itse haitallisia myrkkyjä.

Onko teillä joitakin muita vinkkejä Detox elämääsi?

Voit vapaasti jakaa niitä kommentoida osiosta.

load...