7 kysymystä, jotka sinun on kysyttävä itseltäsi joka aamu, jos haluat olla onnellinen | FI.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivaatio

7 kysymystä, jotka sinun on kysyttävä itseltäsi joka aamu, jos haluat olla onnellinen

7 kysymystä, jotka sinun on kysyttävä itseltäsi joka aamu, jos haluat olla onnellinen

Me kaikki haluamme onnea, vaikka pyydettäessä, monet meistä voi itse määritellä, mitä on onnellisuus. On onni on ongelma vapaata elämää? Onko se ottaa lastaa rahaa? No, se on ei, koska ihmiset, joilla on ongelmia voi silti olla onnellinen ja ihmiset kuormien rahaa voi silti olla surullinen, ja se johtuu siitä, onnellisuus on valinta, ja se ei tule konkreettisia asioita, se tulee sisältäpäin. Jos aloitat päiväsi, joka päivä, muutama yksinkertainen, mutta hakuja, kysymyksiä itse, niin sinäkin voit alkaa mainostaa että onnellisuus sisällä ja tässä on muutamia esimerkkejä siitä, että kannattaa kokeilla:

1. Kuka rakastan?

Ensimmäinen asia aamulla on pahin aikaan päivästä, jos et tunne alhainen. Silloin kaikki huonot ja masentava ajatukset tulvivat takaisin sinulle. Joten, jos haluat olla onnellinen, sen sijaan, että ne ajatukset hallitsevat aamulla, ajatella ihmisiä, jotka rakastat elämässäsi. Mieti perheen, ystävien, jopa lemmikkisi. Ne ovat paljon tärkeämpiä kuin mitään ongelmia, eivät ne?

2. Mikä minä olen kiitollinen?

Jos haluat olla onnellinen, perehtyä asioita, joita olet kiitollinen ja aloita hyvin yksinkertainen kustannuksella; teillä on katto pään päällä, teillä oli ruokaa eilen, sinulla on työpaikka... Ja sitten etene ylöspäin. Monet ihmiset eivät edes nämä perusasiat, joten sinun todella asioita olla kiitollinen, kun ajattelee sitä. Pari minuutin istuntoa kiitollisuutta joka aamu auttaa aloittaa päivä positiivinen ja iloinen huomata.

load...

3. Mitä teen nauttia itse tänään?

Jos haluat olla onnellinen, kysy itseltäsi tämä kysymys: 'Mitä teen nauttia itse tänään?' Ei ole mitään järkeä herääminen ja ajatellut työpaikoista sinun täytyy tehdä tänään tai vaikeudet, että olet menossa on käsitellä, ne ovat edelleen olemassa, onko huolehtia niistä tai ei. Sen sijaan, suunnitella, miten aiot pitää hauskaa tänään, miten aiotte sovittaa joitakin iloja oman kiireinen aikataulu. Keskittyä siihen, mitä voit odottaa nauttia, eikä vain asioita, jotka sinun täytyy tehdä. Tämä yksinkertainen kysymys tekee päivän näyttävät paljon järkevämpää.

4. Muistuta itseäsi miksi nousta ja lähteä töihin

Muista, että menossa töihin on vain keino päästä päämäärään eikä itsetarkoitus. Ihmiset, jotka elävät ja kuolevat työ ovat harvoin todella onnellisia, he saavat niin kulutettu se, että se vie koko elinkaaren, niin ajattele loma että olet säästää, esittelee jonka haluat ostaa lapsesi tai rakkaansa, tai uusi mekko, että olet etsinyt, ja menossa töihin ei tunnu niin pahalta.

5. Mitkä ovat tavoitteet päivä?

Pysähdy siihen! Emme puhu tavoitteita, jotka pomo tai joku muu haluaa sinua saavuttamaan, me puhumme tavoitteita, jotka haluat saavuttaa. Sinun pitäisi olla vain kolme todellista tavoitetta päivä: yksi on nauttia itse, toinen on parantaa itseäsi, ja kolmas pitäisi mennä suuntaan lähemmäs toteuttamista unelmiesi, loput sopii ympärillä, että. Et voi odottaa tehdä suuria harppauksia näiden tavoitteiden päivittäin, mutta sinun pitäisi olla suunnittelun, ainakin, pari pienin askelin.

load...

6. Kuka muuta voin tehdä onnelliseksi tänään?

Onnellisuus rotujen onnea ja jos voi levitä hieman se noin joka päivä, tunnet paljon onnellisempi itsekin. Jos haluat olla onnellinen itse ajatella jonkin aikaa siitä, kuka voi auttaa tai piristää hieman tänään. Voi olla, että vain nopeasti puhelun perheenjäsen, joka on omasta, se tekee kyseisen henkilön päivä tai joka antamalla jonkun töissä, joka kamppailee, muutamia yksinkertaisia ​​rohkaisun sanoja pitää ne motivoituneita. Se ei vie paljon puristaa hieman anteliaisuus osaksi päivää.

7. Miten saan hyödyntää tämän päivän?

Eilen oli mennyt ja huomista ei koskaan tule, joten on oikeastaan ​​vain tänään, että sinun tarvitse huolehtia. Jos haluat olla onnellinen, ei ole muuta aikaa kuin tänään. Keskityttävä olemaan onnellinen tänään, et koskaan saa toisen, ja varmasti tehdä ehdottomasti paras päivä, että voit, niin että loppuun mennessä päivä, voit istua alas, rentoutua ja kerro itsestäsi: 'Jep, oli hyvä!'

Onko sinulla jokin muu motivoiva vinkkejä miten aloittaa päivä positiivinen ja iloinen huomata? Ole hyvä, jakaa ajatuksia kommentin osassa.

load...