Miten menettää kasvot rasvaa? 10 vinkkejä | FI.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Painonpudotus

Miten menettää kasvot rasvaa? 10 vinkkejä

Miten menettää kasvot rasvaa? 10 vinkkejä

Okei, joten olet treenannut ja laihduttaminen äskettäin tarjouksen laihtua. Se on mennyt ihan hyvin, ja olet menettänyt kivi tai kaksi ympärillä kädet, vatsa, jalat ja pylly. Mutta jostain syystä, olet silti saanut kasvojen rasvaa. Voi ei!

Joten miten ihmeessä kasvosi vain ole saanut viestiä vielä? Miksi se itsepäisesti kieltäytyy pudottaa muutaman kilon? Se varmasti ollaan melko itsekäs ja äreä, kerroit käsivarret, vatsa, jalat ja pylly tehdä kaiken sen työn, kun se jatkaa langeta itsensä.

Ongelma kun se tulee laihdutus on, että on usein yksi itsepäinen ongelma-alue, joka vaatii ylimääräistä työtä. Yksi syistä sinulla on vielä kasvojen rasvaa, koska sinulla on enemmän rasvasoluja naamaasi kuin missään muualla.

load...

Hyvä uutinen on, että on olemassa muutamia tapoja menettää kasvojen rasvaa; 10 tapaa, itse asiassa. Joten ennen kuin aloitat yanking teidän posket tarjouksen repiä rasva pois, nyt katsomaan!

1. Leikkaa Face Bloaters

Ensimmäinen vihje siitä, miten menettää kasvonsa rasvaa on leikattu kasvot bloaters, jotka tulevat muodossa sokeria, alkoholia ja suolaa. Mitä tapahtuu, että ne aiheuttavat elimistön kasvopyyhkeet sitoa vettä. Tästä syystä kasvosi muuttuu täysin pullea ja paisunut. Joten varmista, että olet laihduttaa ihanista kasvot, on aika leikata ne edellä mainitut kasvot bloaters.

(Vaikka se on parasta, että et käytä lause ”kasvot bloaters” seurassa ystävillesi. Tiedäthän, älä sano parhaalle ystävällesi, ”pass kasvot savusilli sinä?”)

load...

2. Juo runsaasti vettä

Seuraava vihje siitä, miten menettää kasvonsa rasvaa on juoda runsaasti vettä. Okei, joten me vain ehdotti, että sinun täytyy vähentää vedenpidätyskyvyn leikkaamalla pois kasvojen bloaters. Mutta todellisuudessa juomavesi ei aio lisäisi vedensitomiskyvyn ja rasvaa kasvot.

Sen sijaan, juomalla runsaasti vettä auttaa kehoa - ja kasvot - huuhtele pois ikäviä myrkkyjä, jotka johtavat kasvua rasvasoluja. Mitä enemmän vettä juot, trimmeri voit etsiä.

3. Tarkista ruokaintoleranssi

Jos sinulla on diagnosoimatta ruoka-intoleranssi, kuten ärtyvän suolen oireyhtymä, se voisi olla syy sinulla on pari chubby cheeks. Ärtyvän suolen oireyhtymä aiheuttaa turvotusta, ja se on oire viasta meidän ruoansulatus prosessissa. Ärtyvän suolen oireyhtymä voi aiheuttaa turvotusta kasvojen, ja jos et ole diagnosoitu sitä vielä, se voi olla aika tehdä matkan lääkärin kanssa.

4. Syödä aamiaista!

Toinen vihje siitä, miten menettää kasvonsa rasvaa on saada hyvä aamiainen. Monet ihmiset välttävät ensimmäinen ateria, sanoen heillä ei ole aikaa. Mutta ehdottomasti paras tapa aloittaa päivä, jos yrität leikata joitakin rasvaa kasvosi syömällä aamiaista. Se saa aineenvaihduntaa päivätyöhön, joten se toimii kovemmin. Näin ollen se polttaa enemmän kaloreita, ja täytä sinulle enemmän energiaa.

Et edes tarvitse mennä yli laidan kanssa aamiaisella. Kulhoon kaurahiutaleita tai jopa hedelmäpaloja voi riittää.

5. Käsittele hormoni huippulukemia

Se on melko yleinen naisilla kokea kasvojen rasvaa aikana ”että aika kuukaudesta.” Juuri ennen meidän aikana koemme nousuun hormonit, ja nämä hormonit voivat joskus johtaa kasvojen turvotus. Tilanteen korjaamiseksi erityisesti kiusaa syy kasvojen rasvaa, voisi puhua gynekologin asioista. Ne ehkä ehdottaa ratkaisua, joka auttaa ohut naamasi heti!

6. Leikata Fat

Toinen hyvä vihje siitä, miten menettää kasvonsa rasvaa on leikata runsasrasvaisten ruokailu. Olet ehkä treenannut tarjouksen laihtua, ja jopa ehkä vuodattanut muutaman puntaa eri puolilla kehoa. Mutta paras tapa menettää niitä rasvasoluja, jotka muokkaavat kasvosi on leikata yleistä rasvan saanti.

Et periaatteessa tarvitse ruokavalio, joka on paljon terveellisempää, ja joka sisältää mahdollisimman vähän rasvoja kuin mahdollista. Tämä tarkoittaa sitä, ruoanlaitto omat ateriat ja välttää takeaways. Pienet muutokset auttavat myös esimerkiksi välttää virvoitusjuomien tai leikkaamalla jälkiruokia ateriat (tai korvata ne makeita hedelmiä). Lisäksi voit kokeilla myös olla syömättä ennen päästä nukkumaan.

7. Vähennä Alkoholi

Miten menettää kasvonsa rasvaa? Vähentää alkoholin. Emme sano, että sinun pitäisi leikata pois alkoholin kokonaan, mutta et todellakaan voisi tehdä paljon pahempi kuin vähentää alkoholin nauttiminen. Olipa olutta tai viiniä, alkoholin dehydratoi sinä, minkä seurauksena on, että kasvosi bloats. Ei siistiä.

Jos sinulla on tahtoa sen, niin varmasti välttää kokonaan.

8. Suorita Face Harjoitukset

Toinen vihje siitä, miten menettää kasvonsa rasvaa on yrittää kasvojen harjoituksia. Joo, et ehkä ole huomannut sitä, mutta kasvot harjoitukset ovat olemassa. Ne ovat myös paljon vähemmän uuvuttavaa kuin koko kehon harjoitukset, vaikka ne voivat särkeä leuan hieman! On olemassa lukuisia niistä siellä, vaikka meidän top kärki on, että jokainen päivä istua suorassa, ennen pudottamalla alaleuka. Sitten laajentaa sitä ulospäin niin pitkälle kuin mahdollista, ennen sen pitämisen siinä 10 sekuntia. Sitten hitaasti vetää sitä sisäänpäin.

9. Lopeta tupakointi

Tupakointi on pahe kuten alkoholin. Se voi vaikuttaa sydämen ja keuhkot, ja se voi johtaa jopa syöpään. Mutta tiesitkö, että se vaikuttaa myös kasvojen ja voi johtaa chubbiness? Tupakointi voi aiheuttaa niille juonteita naamasi, ja se voi myös tehdä roikkua ja katsoa ympärilleen. Joten seuraava vihje siitä, miten menettää kasvonsa rasvaa on yksinkertaisesti lopettaa tupakointi.

10. Kehystää Face sopivalla leikkauksella

Okei tämä viimeinen on hieman röyhkeä, ja se ei todella auttaa sinua menettää kasvojen rasvaa. Mutta sopivan kampauksen, joka imartelee kasvot on varmasti mukava tapa tehdä se näyttää kevyempi ja vähemmän pyöreä. Jos esimerkiksi menettää rasvasolujen naamaasi vie kauemmin kuin sinä todella halunnut ja sinulla puolue tulossa, saada kampauksen, joka kehystää kohtaatte parempi on tie.

Taistelevat kasvot rasvaa ei tule olemaan helppoa, mutta jos noudatat joitakin - tai kaikki - nämä vaiheet, voit olla varma, että etsimme paljon trimmeri ole aikaa lainkaan. Kiinteys, asentaja ja vähemmän pyöreä, sinun on tunne onnellisempi kuin koskaan!

Miten menettää kasvonsa rasvaa? Mitkä ovat vinkkejä?

load...