10 upeaa kauneutta lisää, mikä nostaa mielialasi

On aikoja, jolloin koko maailma näyttää olevan sinua vastaan, mitään mene oikealle ja väsynyt, houkuttele ja merkityksetön. Yksi tapa Perk asioita on saada nopeasti kauneutta vauhtia. Osa näistä voidaan muuttaa tottumukset, mikä vähentää riskiä, ​​että tällaisten perusteellisesti huonoja päiviä. Meidän mieliala on sidottu miten katsomme, joten kun hoidat jälkimmäisen, voit tehokkaasti hoitaa entisen liikaa.

1. Hiero joissakin kookosöljy

Ensimmäinen vihje siitä, miten parantaa mielialaa on hoitaa kehoa on kookosöljy hieronta. Se tuoksuu mukavaa, joka hetkessä nosta mielialaa, se imeytyy nopeasti, ja se on paljon parempi kosteusvoidetta kuin merkkituotteiden, synteettiset voiteet. Jos sinulla on enemmän aikaa, hemmotella hiukset liian, se voi ravitsee ja kosteuttaa hiukset hämmästyttävän.

2. Syö hedelmäsalaattia

Ollakseen terve, iho tarvitsee tietyn määrän vitamiineja. Mikä olisikaan parempi tapa saada fill kuin syömällä tuoretta hedelmäsalaattia? Kaikki hedelmät sisältävät joitakin näistä vitamiineja, vaikka joissakin ne ovat suurempia määriä kuin toiset. Kiivi, esimerkiksi on enemmän C-vitamiinia kuin appelsiinit, voitko uskoa sitä? Sekoittaa muutamia erilaisia ​​hedelmiä ja kaivaa pehmeämmän ja terveemmän kasvot.

3. Tee kasvonaamion

Kun tunnemme houkuttele, se on yleensä, koska katsomme väsynyt, tummat silmänaluset tai epämiellyttävä turvotusta. Joten, toinen tapa parantaa mielialaa on kohdella kasvosi hieronta luonnollinen öljy, valinnan, tai tehdä itse ravitseva naamio tavaraa jääkaapista - munankeltuainen, jogurtti tai litistynyt hedelmiä. Voit nopeasti tuntuu elvytettävä ja onnellisempi.

4. Hanki manikyyrin

Ensimmäinen laittaa kerma käsiisi, toteuttaa tuoksu, tiedoston mitä tarvitsee arkistointi, sileä ja muokkaavat kynsinauhat. Sitten ottaa lempivärisi kynsilakka ja töihin. Toisaalta, teit mani pitää sinut keskittynyt tähän yksi toiminto ja sinulla ei ole aikaa synkät ajatukset, ja toisaalta, saat pari täysin valmis, pehmeät kädet nauttia. Älä jalkahoito.

5. Hanki vaahtokylpy

Stressi turruttaa kauneutesi. Lievittää stressiä ja parantaa mielialaa, ei mitään, kuten vaahtokylvyn ja joitakin suosikki musiikkia. Rauhoittava vaikutus veden yhdistyy tuoksu kuplia ja musiikin erittäin rentouttavaa hoitoa. Älä kiellä itseltäsi tällaisia ​​hoitoja, he heti olosi paremmaksi.

6. Ota nokoset

Jos olet yksi niistä ihmisistä, jotka paheksua kaikenlaista nukkua päivänvalossa, saavat puolen tunnin torkut virkistäytyä. Jos et voi ottaa nokoset päivällä, mennä nukkumaan aikaisemmin tänään, kiinni siitä unen. Kun saat tarpeeksi unta, näytät selvästi paremmin, joten se ei ole jotain, voit väheksyä.

7. Miten parantaa mielialaa? Saada hiukset humalassa!

Vain leikkiä, yksinkertaisesti suihkuta tasainen olutta. Olut on valmistettu ainesosista, joilla on tuuheuttava ja hoitava vaikutus lukot, joten älä säästele sitä ja varmista, että tarpeeksi joutuu juuret. Anna kuivua ja pysyä hiukset jonkin aikaa ennen huuhtelua se pois.

8. Kävele

Hieman kevyt käyttää, kuten nopea kävellä tai jotain voi tehdä kotona, jos sää on huono, on välittömästi vaikuttaa sekä mielialaa ja ulkonäköä. Liikunta stimuloi verenkiertoa, liioittelematta, ja tämä hyödyttää suoraan iholle, energisoiva sitä ja antaa sinulle 100% luonnollinen väri.

9. Anna itsellesi nyrkein hieronta

Huolehtiminen kehosi aina tehdä sinusta tuntuu hyvältä, joten jos olet liian voittaa mitään muuta, ainakin, anna kasvot nopeasti hieronta rannetta. Ole hellä, ja käyttää joko tavallisia kermaa tai luonnollista öljyä rauhoittaa ja elvyttää ihoa.

10. Lisää uusi väri

Seuraava kauneus vihje siitä, miten parantaa mielialaa on laittaa joitakin meikkiä ja käyttää oranssin huulipunaa sävy. Oranssi sävyt ovat tuoreempaa kuin punaiset ja ei niin raskas silmään, plus ne ovat hyvin iloinen. Olitpa menossa ulos tai pysyä kotona, saada väriä huulet hetkessä mielialan hissi.

11. Lisää säihkettä�

Päästä eroon, että väsynyt, synkkä ilme, lisää säihkettä silmiin. Ensinnäkin kosteuttavat ympärillä ne hyvin, lisää sitten jotkut hohtaa sisäkulmatartunta silmissä. Vaihtoehtoisesti voit käyttää valoa heijastavat peitevoide, sovelletaan alla alakansiin, peittää väsymystä ja valaisemaan silmäsi. Kun näyttää paremmalta, tunnet olosi paremmaksi.

12. Laugh lisää�

Mikään ei naurua hetkessä tuulelle ja tehdä sinusta loistaa. Jokainen näyttää paremmalta hymy, joten selata internetiä hauskoja youtube videoita tai hauska lainausmerkkejä verkkosivuilla, esimerkiksi tai katsella blooper kelan suosikki-TV, nappaa suosikki huumoria kirjan tai puhua hauska ystävä. Hymy, ja maailma hymyilee takaisin sinulle, tiedät miten se menee.

Suosikki kauneuden boosteja että nosta mielentilaan?