Mitä tapahtuu, kun lopetat juomisen soodan kuukauden? | FI.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Terveysvinkkejä

Mitä tapahtuu, kun lopetat juomisen soodan kuukauden?

Mitä tapahtuu, kun lopetat juomisen soodan kuukauden?

Sooda. Se on maukas, eikö? Lapsina, meidät tuotiin ylös sooda, koska se maistui hyvältä, oli ihanan värikäs ja auttoi sammuttaa janomme. Sillä ei ole väliä, että se oli hiilihappoa, täynnä sokeria, ja se voisi olla suoraan vastuullisesti sydänsairaus, huonokuntoiset hampaat, hämärtymiseen ja ärtyneen rakon. Se vain ei ole jotain lapsia ajatella!

Ongelmana on, että se ei ole jotain meille aikuisille on taipumus ajatella joko, ja monet meistä myöntävät, että meillä on vielä nauttia jäähtyy virkistävän lasillisen sooda juomaa - aamulla, päivällä ja illalla. Juot liikaa sooda voi todella olla haitallista kehon ja se voi itse asiassa olla koukuttaa savukkeita tai alkoholia. Jos huomaat, että et voi mennä yksi päivä ilman juominen, se voi olla aika ottaa askel taaksepäin ja miettiä, millaisia ​​vahinkoja soodaa voisi tehdä sinulle.

Katsotaanpa katsomaan, mitä tapahtuu, kun lopettaa juomisen sooda kuukaudessa.

Your Heart tuntuu paremmalta

Tutkimus suoritettiin Harvardin yliopistossa vuonna 2017 todettiin, että sokeripitoiset juomat voivat lisätä henkilön sydänsairauksien riskiä peräti 20%.

load...

Se on suuri, ja se on melko yllättävä tieto tutkimusta. Onhan moni meistä tietää kaiken vaaroista, alkoholi ja tupakointi voi aiheuttaa sydäntämme; mutta harvoin ajattele sooda.

Vielä sooda on kytketty krooninen sydänsairaus, ja jopa sydänkohtauksen. Joten, mitä tapahtuu, kun lopettaa juomisen sooda kuukauden ajan? Sydämesi varmasti kiitollisia.

Pysyt samanikäisiä

Sooda voi nopeuttaa solujen vanhenemista. Alussa kuukauden ehkä näyttää 27.

Loppuun mennessä kuukauden, voit päätyä etsivät enemmän kuin 32.

Jos annat periksi sooda kuukaudessa, voit alkaa ja päättyy sen näköinen 27.

Okei, olemme selvästi liioittele, mutta sooda ei nopeuttaa ikääntymisen prosessia. Ja se ei ole cool.

Your pitkäjänteisyys Palautukset

Hektisessä, vaativa työelämässä, monet meistä kääntyvät kofeiini pick-me-up. Tarvitsemme että laukaus adrenaliinia, joka edistää meidän henkisiä. Lyhyesti sanottuna tarvitsemme jotain auttaa meitä takaisin keskitymme ja tuottavuutta.

load...

Sokeripitoiset juomat täynnä kofeiinia eivät ole oikea vastaus, vaikka. Lyhyellä aikavälillä, saatat tuntea enemmän keskittynyt ja valppaampi, mutta pitkän aikavälin vaikutukset voivat todella vahingoittaa muistia, oppimisen ja käyttäytymisen plastisuus. Se vain ei ole sen arvoista.

Sinulla on valkoisempaa Smile

Emme väitä, että sinulla on joukko täysin kiiltäviä suutasi vain kuukausi sen jälkeen, luopumatta sooda riippuvuus, mutta vähän kerrallaan, oman valkoinen hymy palaa.

Katso, mitä tapahtuu, kun juot sooda usein on, että se mätänee hampaita. Emme aio säästellä sanojamme tässä: Soda mätänee hampaita.

Itse asiassa, jos juot sooda liikaa, suussa päätyä etsivät yhtä huono kuin joku väärinkäytösten huumeita. EEW.

Joten potkia hampaiden eroosiota ja saat voittavan hymyn takaisin, on aika kaataa että sooda hukkaan.

Päänsärkyä katoaa

Jos juot sooda säännöllisesti ja ovat kärsineet useista päänsärkyä äskettäin, voisi olla suoraa korrelaatiota. Mitä tapahtuu, kun juo liikaa sooda on, että kemikaaleja löytyy keinotekoiset makeutusaineet voivat muuttaa aivojen kemikaaleja, sekä hermo signaaleja. Tämä voi aiheuttaa ahdistusta, unettomuutta - ja päänsärkyä.

Joten, mitä tapahtuu, kun lopettaa juomisen sooda kuukauden ajan? Se voi aiheuttaa niitä ikäviä päänsärkyä kadota. Vielä parempi, ahdistusta voidaan vähentää, ja saatat huomata, että voit itse nukkua paljon helpompaa. Kokeile!

Voit itse maistaa Ruoka

Okei, sooda ei täysin tukahduttaa ja tuhota makuhermojasi, mutta se ei vähennä niiden kykyä maistaa nyansseja ruokaa.

Katso, sooda on täynnä keinotekoisia makeutusaineita. Nämä neuleet ovat niin voimakkaita, että ne todella harventaa makuhermojasi niiden makeus jotta kaikki muu syöt maistuu melko mitäänsanomaton verrattuna.

Tietenkin, se ei saa maistaa niin mitäänsanomaton, mutta se koska keinotekoinen makeutusaine on peräti 200 kertaa makeampaa kuin edes pöytäsokeri. Herran jumala!

Joten tässä on se, mitä tapahtuu, kun lopettaa juomisen sooda kuukaudessa: löydät että ateriat on niin paljon enemmän makua. Ateria aika tulee nautittavaa taas! Jee!

Voit valaista hiukan Paino

Sooda lihoo. Se on täynnä sokeria, joka on pohjimmiltaan tyhjiä kaloreita, ja tämä aiheuttaa vatsasi pullistuma.

Asia on, paljon naisia ​​kääntyä ruokavalion sooda hieman laihtua. Mutta tämä ei varsinaisesti tapahdu! Ruokavalio sooda vain auttaa lisäämään rasvan ympärille vatsa, ja se voi myös pahentaa metabolinen oireyhtymä, joka on pohjimmiltaan lihavuus.

Tämä puolestaan ​​voi johtaa tyypin - 2 diabetekseen ja sydänsairauksiin.

Sanomalla Ei sooda kuukaudessa, saatat nähdä, että vaaka alkoi lopulta swing oikein.

Säästät rahaa!

Kuten aiemmin mainittiin, sooda on hyvin riippuvuutta, ja se voi helposti olla riippuvuutta alkoholin ja savukkeita.

Asia on, emme tunnusta, että meillä on riippuvuus vain siksi emme kertoneet, että sooda riippuvuus olemassa. Tiedämme kaiken alkoholismi ja tupakointi, mutta kukaan ei koskaan käsittelee riippuvuus sokeroituja juomia. Tämä huolimatta monia terveysongelmia, että se tulee!

Ja aivan kuten riippuvuutta olutta ja savukkeita, riippuvuus sooda voi tehdä tuhojaan kukkaro. Jos leikkaat sen ulos kuukaudessa, saatat hyvinkin huomata, että sinulla on yhtäkkiä muutama $$ jäljellä ostaa mukava uusi mekko. Voittaa!

Oman Virtsarakkotulehdukset Go Away

Sooda on diureetti, mikä tarkoittaa periaatteessa sitä, että se tekee sinusta pissalle enemmän. Liikaa pissaa, mutta voi ärsyttää rakko, joka voi puolestaan ​​johtaa virtsarakon tulehdukset. Ja nämä eivät ole mukavia!

Yksinkertaisesti menee ilman sooda yhden kuukauden voi vähentää rakko kysymyksiä. Ja jos jäät pois sooda varten loppuelämäsi (hei, se on tavoite!), Et voi koskaan kokea virtsarakon tulehdus ikinä.

Joten, mitä tapahtuu, kun lopettaa juomisen sooda? Nyt tiedät…

load...